坐骨神経痛をストレッチで治療！

坐骨神経痛の症状と治療法を徹底解剖！

坐骨神経痛の原因の一つ「バレエ」

バレエを習っている人は坐骨神経痛に注意が必要です。

バレエは本当に美しく素晴らしいものですが、演技をする人、バレリーナの方々のの苦労は大変なものです。

常に、女の子の習い事の中でも上位に入っているくらい、昔から人気が高く、小さい頃から習っている方も多いのではないでしょうか？

もちろん大きな舞台に立つ事を夢見てレッスンに励む方も多いですよね。バレエの姿勢は優雅に見せるために、基本的にとても腰の負担になるものが多いです。

バレリーナの方たちは涼しい顔で取っているつま先立ちの姿勢も、何もしていない素人の私なんかがとてもまねできるものではありません。

実際どうなのかと思い、ためしにバレリーナのようにつま先だちでになって見たのですが、少しの間もその姿勢を維持する事はできませんでした(苦笑)

特に腰にかなり来ます！

こんな姿勢で優雅に舞い続けているなんてすごい事ですが、腰にとってはかなりの負担になっているはずです。

バレエを習っている人にとっては、練習は欠かせないものですよね。

それだけに坐骨神経痛などの悩みを抱えながら、我慢をしていることもあるのではないでしょうか？

しかしながら放置しておいては悪化してしまいます。

バレエのために坐骨神経痛を我慢する事でバレエができない結果を招いてしまっては何もなりませんよね。

痛いときはきちんと病院に行って治療をしましょう。

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